Forum
Posty
Jazda na rowerze
2015-12-06 13:00:43

Czy jazda na rowerze (ewentualnie bieganie) to dobry pomysł na schudnięcie? Jakoś nie mam zacięcia do układania całych planów treningowych i pomyślałam, że pójde na łatwiznę i wsiądę na rowerek...

2015-12-07 22:23:22

Każda aktywność jest dobrym pomysłem nie tylko na schudnięcie, ale także na poprawe kondycji i stanu zdrowia. Więc odpowiedx na Twoje pytanie brzmi TAK, TAK, TAK!!!

2015-12-08 15:26:15

Chodzenie na łatwiznę raczej rzadko przynosi oczekiwane efekty! Wszystko zależy od tego z jakiego poziomu startujesz. Jeżeli masz duża nadwagę, to nie ma sensu zabierać się za skomplikowane ewolucje - rower i bieganie wystarczy.

2015-12-09 14:05:38

Z parametrów na Twoim profilu wnioskuję, że nie powinnas mieć raczej problemów z nadmiarem tłuszczu:) No chyba, że się pomyliłaś przy wpisywaniu wagi:)