Forum
Posty
Problem z kręgosłupem
2015-12-03 23:09:08

Od jakiegos tygodnia mam problem z kręgosłupem. Odczuwam ból w części lędźwiowej? Nie wiem jak szybko temu zaradzić. Jestem w trakcie treningów i nie chce przerwywać przed końcem cyklu.

2015-12-07 22:37:32

A chcesz uszkodzić kręgosłup? Sprawdź dobrze, które ćwiczenia w Twoim planie najbardziej obciążają kręgosłup i wyeliminuj je na jakiś czas. 1-2 tygodnie mniejszych obciążeń nie powinno wpłynąć negatywnie na cały cykl...

2016-01-19 09:33:27

uważaj ja zbagatelizowałem to kiedys i do tej pory sie borykam z tym problemem dokładnie chodzi o lumbago w odcinku lędźwiowym po prostu przeciążyłem kręgosłup wchodząc codzienie kilka razy po schodach na 10p. dodam iż miałem ok 20kg nadwagi...więc radze idź po skierowanie na rendgen potem neurolog i ewentualnie tomograf...pozdrawiam