Forum
Posty
O jakiej porze dnia najlepiej biegać?
2015-11-24 22:38:52

Niedługo chcę nieco zmodyfikować plan treningowy wprowadzając bieganie 2 razy w tygodniu. Myślałem, żeby biegać z samego rana... O jakiej porze Wam się najlepiej biega?

2015-11-26 22:49:01

Jakiś czas temu biegałem co nieco i najlepiej trenowało mi się rano. Wtedy jednak pracowałem jako freelancer (zdalnie) i nie musiałem się tak wcześnie zrywać na ten trening. Od kiedy zacząłem prace na etacie temat biegania powili upadł...