Forum
Posty
Sprawdzone przez was suple i odżywki?
2015-07-30 12:25:21

hej, macie jakieś odżywki, których sami próbowaliście i które pomagają na rozrost masy?

Ja dzisiaj kupiłem se taki gainer Vitalmaxa za 60 zł i jestem ciekawy czy to zadziała w ogóle... na opakowaniu jest niby koksik, ale sie zobaczy:)

2015-07-30 12:45:11

Chemia to chemia, jak będziesz jadł gainery to CI tylko brzuch urośnie jak nie będziesz wystarczająco ćwiczył. Kiedyś miałem takiego kolegę co sobie kupił CARBO i tak się dopalił tymi węglami że musiał pasek poluzować .... dodam że ćwiczył raz w tygodniu a CARBO żarł codziennie.

W takiej sytuacji lepiej zjeść miskę ryżu i to Ci powinno wystarczyć. Pudziam sobie może Carbo kupi jak robi masę a Ty weź sobie kup Hydrolizat Białka najwyższej jakości i do przodu.

Najlepiej jak by Ci ktoś przygotował taki zestaw diety albo poszukaj w necie.

Możesz tez liczyć w programie Muscle Boss i to jest bardzo dobre rozwiązanie, masz tam liczony bilans, ilości białek, węgli i tłuszczy z wykresami itd. Do tego liczą Ci się witaminy i sole mineralne - możesz komunikaty o wyswietlaniu też odhaczyc to CI będzie wyrzucac info ile CI jeszcze brakuje albo ile przekroczyłeś.

A poza tym nie myśl o jedzeniu bo każdy z Nas codziennie je i to jest jak by Naszą naturą a co do ćwiczeń to Nasza natura została przycmiona technologią i siedzmy w domu i zamiast być teraz na siłce to ja odpowiadam no posty ...... idę na siłkę. Narka.

2015-07-30 12:48:10

nie używałem Vitalmaxa, ale biorę już od jakiegoś czasu Mutanta One tylko jest to trochę droższa mieszanka, ale dobra, bo przyrost jest. Polecam!

P.S. nie "se" tylko sobie

2015-07-30 12:53:25

do arek88 - gainery są spoko, bo są dla mega chudych gości, którzy chcą nabrać masy.Poza tym jak się komuś nie chce gotować to sobie może gainerka strzelić. Żarcie w proszku czasem ratuje dupe

2015-07-30 13:02:36

dziex za odp. ale nie jestem pewny czy od miski ryżu nabiorę masy. Do tego koks na opakowaniu daje mi motywacje. Wprowadzam SE już w Muscle bosku różne dane, ale jakbym miał sam to robić liczyć i w takie rzeczy się bawić to nie chciałoby mi sie. A może wie ktoś co Pudzian używał na początku kariery? Mutant One -poczytam w necie

2015-07-31 14:44:47

a jakie gainery są najlepsze?

2017-02-22 11:18:56

Pytanie- SPRAWDZONE suplementy na ochronę stawów- ktoś, coś?

Jak sie komus chce zerknąć na ten ranking i dac znac, czy czegos probowal, bedzie super ;p http://www.trener.pl/index.php/mid/79/fid/833/trener/trenowanie/typ/r_stawy