Forum
Posty
Jakie ćwiczenia wybrać po 30tce?
2016-04-24 13:40:14

Witam wszystkich. Wiem że to trochę późno ale chciałbym zabrać się za jakieś ćwiczenia. W końcu lepiej późno niż wcale. Myślałem o sztukach walki. Czy możecie coś poradzić w tej kwestii? Co najlepiej wybrać?

2016-04-25 22:16:09

Ze swojej strony mogę polecić judo. Jest to sport mało kontuzjogenny i szalenie interesujący/wciągający! Co najważniejsze nie jest istotne ile ważysz oraz jak dużo masz siły!

2016-04-26 17:10:09

Ja jestem po 30tce a i tak nie jestem najstarszy w swojej grupie! Musisz sobie odpowiedzieć czy bardziej wolisz chwytanie czy uderzanie:) Ja proponuję judo, brazylijskie jiu jitsu. Ważne jednak, aby trafić na naprawdę dobrą szkołę. Sporo jest magików, któzy z profesjonalizmem niewiele mają wspólnego!

2016-04-27 19:18:07

Jeśli chcesz trenować rekreacyjnie to postaw na siłownię. Nie bardzo rozumiem jak można trenować sztuki walki z braku czasu! Z takim nastawieniem raczej nie osiągniesz zadowalających efektów. A może postawisz na zajęcia bokserskie. Zbierz grupę znajomych i do dzieła!!!

2016-04-28 18:36:20

Na siłownię to ja już chodze regularnie. Ale chce czegoś więcej/częściej.

2016-05-02 16:12:41

Tak jak ktoś wspominał wcześniej...zastanów się czy wolisz sporty uderzane czy chwytane. Ja wolę uderzane. A w tej kategorii moim zdaniem najlepiej wybrać boks muai thai. W naszej sekcji mieliśmy kiedyś kolesia po 40tce więc się nie przejmuj tym wiekiem.