Baza wiedzy
Muscle's Boss - Dlaczego seks jest zdrowy?
Dlaczego seks jest zdrowy?
Ze świecą można szukać osoby, która z pełnym przekonaniem, świadoma swych słów, stwierdzi, że seks nie jest przyjemny. Wiele osób uważa, że akt miłosny jest najcudowniejszym przeżyciem jakiego możemy doświadczyć. Okazuje się jednak, że jest także wiele innych powodów, dla których powinniśmy uprawiać seks. Jednym z nich jest nasze zdrowie. Tak, tak! Seks bardzo pozytywnie wpływa na nasz organizm. A co to dokładnie oznacza? Przekonajcie się sami!

Seks uśmierza ból
Wiedza na temat tej właściwości seksu sprawi, że mężczyźni nie pozwolą dłużej zbywać się sztampowym: „Kochanie, dziś nie bo boli mnie głowa!”. Skoro seks działa przeciwbólowo to właśnie on jest najlepszym lekarstwem na dolegliwości takie jak boląca głowa. No dobrze, ale skąd wiadomo, że tak rzeczywiście jest? Przeciwbólowe działanie seksu ma potwierdzenie w badaniach naukowych. Otóż podczas pieszczot uwalniana jest oksytocyna a więc hormon, który łagodzi wszelkiego rodzaju ból a także sprzyja uwalnianiu endorfin. Co ciekawe oksytocyna ma również wpływ na stopień przywiązania do partnera.

Seks zwalcza stres
Stres już dawno stał się poważną chorobą cywilizacyjną. Żyjemy w ciągłym biegu i napięciu a to nie wpływa pozytywnie na nasz organizm. Dlatego też warto jak najczęściej uprawiać seks gdyż stosunek płciowy pomaga skutecznie zwalczać stres. Wynika to z faktu, że w trakcie seksu następuje intensyfikacja procesów wydzielania serotoniny a więc hormonu szczęścia. Dodatkowo podczas seksu uwalniana jest oksytocyna, o której pozytywnym działaniu wspominaliśmy powyżej. Patrząc w odwrotnym kierunku możemy stwierdzić, że brak seksu działa na nas bardzo negatywnie i wręcz depresyjnie. Nie bez znaczenia jest także trwałość relacji z drugą osobą. Przygodny seks nigdy nie zapewni nam takiej dawki szczęścia co igraszki z osobą, którą kochamy.

Seks na odporność zamiast tranu
Stosunek seksualny ma także bardzo korzystny wpływ na nasz układ immunologiczny. I to wcale nie przez to, że odbywa się w ekstremalnych warunkach. Nawet kochając się w ciepłym, wygodnym łóżku pozytywnie oddziałujemy na odporność naszego organizmu. Nasza aktywność seksualna pozytywnie wpływa na produkcję immunoglobin. Te z kolei są niezbędne do skutecznego zwalczania infekcji.

Seks jest fit?
Jako, że stosunek seksualny jest w pewnym sensie formą aktywności wiele osób zaczęło szukać w nim doskonałego sposobu na spalanie nadmiaru tłuszczu. Badania jednak pokazały, że seks nie działa tak zbawiennie na naszą wagę jak moglibyśmy oczekiwać. Zakładając, że przeciętne zbliżenie trwa około 6 minut można obliczyć, że mężczyzna podczas stosunku spala zaledwie 21 kcal. W przypadku kobiet tego typu badania nie były prowadzone ale z pewnością kolosalnych różnic w wynikach nie można się spodziewać. Z drugiej jednak strony seks nie musi a nawet nie powinien trwać tylko 6 minut. Wraz z organizacją i przygotowaniem romantycznej kolacji, grą wstępną i pocałunkiem na dobranoc może pozwolić nam na spalenie nawet 450 kcal. Poza tym dużo ważniejszy jest fakt, że każdy z nas chce zaprezentować się z drugiej osobie w sposób ponętny. A to z kolei popycha nas do pracy nad swoim ciałem.

Sprężyste mięśnie
Jak dowodzą badania seks może także korzystnie wpływać na nasze mięśnie. Oczywiście nie wolno nam zakładać, że podczas stosunku zbudujemy imponująca muskulaturę. W tym przypadku bardziej chodzi o odprężenie i rozluźnienie mięśni. To masaż całego ciała, który śmiało możemy porównać z zabiegiem sanatoryjnym. A to na jakie mięśnie i partie ciała będziemy najbardziej oddziaływać podczas seksu zależy już tylko od nas i od...wybranej pozycji.

Seks obniża ciśnienie?
To stwierdzenie może wydać nam się nieco dziwne i sprzeczne z naszym dotychczasowym postrzeganiem tej czynności. Chodzi tu jednak nie o chwilowe wskazania ciśnienia ale raczej o walkę z nadciśnieniem. W trakcie seksu poprawia się nasze krążenie a tym samym ukrwienie i dotlenienie wszystkich komórek. W zasadzie każda aktywność fizyczna pomaga zwalczać choroby takie jak nadciśnienie. Co prawda sam seks nie wyleczy nas z nadciśnienia ale będzie jednym z czynników, które pomogą nam zwalczyć tą groźną dla zdrowia i życia chorobę.

Eliksir młodości
Seks wydłuża życie! Tak, to prawda. Oczywiście nie wolno nam w związku z tym oczekiwać cudów, ale jak wykazały badania w przypadku mężczyzn długość życia może wzrosnąć nawet o dwa lata. Z kolei kobiety, które kochają się często znacznie spowalniają procesy związane z menopauzą. Co więcej dzięki produkcji estrogenu znacznie maleje ryzyko występowania osteoporozy a także spowolnieniu ulegają procesy starzenia się skóry i włosów.

Powyższe przykłady pokazują, że seks to nie tylko krótkie chwile przyjemności. Stosunek płciowy niesie ze sobą wiele korzyści dla naszego organizmu. Oczywiście pod warunkiem, że wiąże się on z uczuciem do drugiej osoby. Silna więź łącząca dwoje ludzi potęguje nie tylko doznania ale także zbawienne efekty „kuracji seksem”.

Aby dodać komentarz musisz być zalogowany

poprzednie następne