Baza wiedzy
Muscle's Boss - Czy ćwiczenie może przerodzić się w obsesję?
Czy ćwiczenie może przerodzić się w obsesję?
Aktywność fizyczna to styl życia. Można też określić ją mianem mody. Dla wielu aktywność fizyczna to pasja. Czy jednak ćwiczenia mogą przerodzić się w obsesję? Dlaczego i w jakich sytuacjach się to dzieje? I jakie mogą być skutki tego szaleństwa?
Muscle's Boss - 10 powodów, dla których warto ćwiczyć
10 powodów, dla których warto ćwiczyć
Zapewne każdy z nas zdaje sobie sprawę, że aktywność fizyczna wiąże się dla nas wyłącznie z korzyściami. Kiedy jednak chcemy zabrać się za ćwiczenia to często brakuje nam odpowiedniej motywacji. Być może lektura 10 powodów, dla których warto ćwiczyć pomoże Wam ostatecznie przełamać niechęć i pokonać lenistwo. Już za chwilę przekonacie się, że naprawdę warto!
Muscle's Boss - Trening i dieta kontra złe geny
Trening i dieta kontra złe geny
Niektórzy zrobią wszystko, aby tylko znaleźć sobie jakąś wymówkę. Wszelkie niepowodzenia lub brak efektów pracy można przecież zrzucić na inne osoby, rzeczy, sytuacje bądź po prostu na złośliwość losu. Podobnie jest w przypadku treningu. Marzeniem każdego, kto zaczyna trenować jest idealna sylwetka. Z drugiej jednak strony nie zawsze starcza nam zapału, aby narzucić i utrzymać pewien rygor ...
Muscle's Boss - Rzeźbienie ciała – moda czy styl życia?
Rzeźbienie ciała – moda czy styl życia?
„Dobrze jest mieć pięknie wyrzeźbione ciało” - temu stwierdzeniu zapewne przytaknie każdy z nas. Pytanie tylko co ono dokładnie oznacza. Wiemy, że idealna sylwetka i muskulatura to cechy, które powinien mieć każdy mężczyzna. Ale co tak naprawdę nam to daje? ...
Muscle's Boss - Uzależnienie od słodyczy?
Uzależnienie od słodyczy?
Lubisz słodycze? Co za pytanie!? A czy jest w ogóle ktoś, kto nie lubi? Słodycze są nieodzownym elementem naszego życia. Występują pod tysiącem postaci i przeróżnych form. Towarzyszą nam od dziecka i nawet w podeszłym wieku z chęcią po nie sięgamy. Można by rzec, że słodycze łączą pokolenia. Niestety włączanie ich do naszego jadłospisu bardzo trudno nazwać pozytywnym ...