Baza wiedzy
Muscle's Boss - Nadwaga u mężczyzn skraca życie
Nadwaga u mężczyzn skraca życie
Czy widoczny brzuch jest synonimem męskości? Faktycznie jego występowanie można często zaobserwować u mężczyzn właśnie. Niemniej jednak wcale nie świadczy o męstwie a raczej karze domniemywać, że osobnik posiadający nadmiar tłuszczu na brzuchu źle się odżywia i z pewnością nie należy do osób zdrowych. Panowie patrzą na to raczej z przymrużeniem oka jednakże sprawa jest dużo bardziej poważna.


Oponka
W przypadku mężczyzn warstwa tłuszczu kumuluje się przede wszystkim w obrębie jamy brzusznej. Mówimy w tym przypadku o sylwetce typu „jabłko”. Pojawienie się otyłości brzusznej u mężczyzn ma podłoże w zaburzeniach hormonalnych a także jest związane z prowadzonym trybem życia. Niezdrowe odżywianie, brak ruchu, siedzący tryb życia to czynniki, które w oczywisty sposób wpływają na odkładanie się tkanki tłuszczowej i w efekcie prowadzą do otyłości. Warto także wspomnieć o nieregularnych posiłkach, najczęściej bardzo obfitych, które powodują nadwyżki kalorii zamieniane przez organizm w tłuszcz. Oczywiście każdy z nas jest inny dlatego też część osób może się bezkarnie objadać unikając przykrych konsekwencji. Inne z kolei mają tendencje do tycia.

Zagrożenia
Tłuszcz trzewny czyli popularna oponka gromadzi się w różnych częściach jamy brzusznej powodując różnego rodzaju zaburzenia metaboliczne. Efektem tego jest wzrost oporności na insulinę, który prowadzi do stanu przedcukrzycowego a finalnie do rozwoju cukrzycy typu 2. Ale to tak naprawdę dopiero początek długiej listy. Tłuszcz wisceralny (trzewny) powoduje również wzrost ciśnienia tętniczego krwi. U mężczyzn z tzw. oponką podnosi się również poziom cholesterolu całkowitego i tzw cholesterolu złego LDL a także trójglicerydów. Zaburzenia gospodarki lipidowej prowadzą do rozwoju miażdżycy.

Początek tego horroru zaczyna się całkiem niewinnie. Przecież kto by się przejmował lekką nadwagą. Ale kolejne zmiany następują w iście zastraszającym tempie i nagle okazuje się, że nasze życie jest realnie zagrożone przez rozwój cukrzycy, nadciśnienia oraz miażdżycy. Tym bardziej, że każdy z tych objawów jest katalizatorem pojawiania się kolejnych.

Bardzo groźny dla zdrowia i życia mężczyzny jest także tzw. bezdech senny. Występuje on właśnie w przypadku otyłości, kiedy obwód szyi przekroczy 40 cm. Bezdech senny jest wynikiem zablokowania przepływu powietrza przez gardło podczas snu. Bezdech ten objawia się chrapaniem ale także przerwami w oddychaniu, które trwają nawet 30 sekund. W czasie bezdechu dochodzi do niedotlenienia nie tylko mózgu ale także całego organizmu. Efektem występowania bezdechu sennego jest zwiększone ryzyko zgonu w wyniku choroby niedokrwiennej serca, nadciśnienia tętniczego, zaburzeń rytmu serca jak również udaru mózgu. Bezdech senny może także skutkować niekontrolowanym zasypianiem w ciągu dnia np. podczas prowadzenia samochodu.

Widzimy zatem, że nawet niewielka „oponka” na brzuchu jest jak najbardziej powodem do szybkiego reagowania. To co w danej chwili ma postać niegroźnej warstwy tłuszczyku bardzo szybko może wymknąć się spod kontroli powodując szereg powikłań, schorzeń a w efekcie prowadząc do śmierci. I pomyśleć, że nawet niewielki, ale regularny wysiłek mógłby nas od tego uchronić...

Aby dodać komentarz musisz być zalogowany

poprzednie następne